EFEKTÍVNE ŠTÚDIUM | Ako sa učiť

 

Všetci chceme byť sčítaní a múdri, no… Ako to tí sčítaní a múdri ľudia vlastne dosiahli? Nie je to taká záhada.
Čítali a učili sa.

Pozbierala som pre teba všetky tipy a triky, ktoré som využívala počas strednej školy a ktoré využívam dodnes, vďaka ktorým sa mi a)učilo ľahšie a b)učila som sa kvalitnejšie.


1. Maj všetky materiály potrebné k štúdiu

Aké materiály? Všetky. Knihy, poznámky, prezentácie, emaily. Zoraď si všetky materiály podľa predmetov. Maj jasnú predstavu, pri ktorých predmetoch sa knihy naozaj používajú, pri ktorých sa na hodinách zväčša diktuje, a kedy je naozaj podstatné vypnúť facebook a sústrediť sa na tú nudnú prezentáciu.
Ak vynecháš hodiny, nezabudni si okamžite doplniť chýbajúce učivo. Najprv požiadaj spolužiakov. (TIP: Začni od najzodpovednejšieho, ak ti to nechce prefotiť, choď s ním po škole do najbližšieho copy centra a urobte to tam. Takto on bude mať svoj zošit a ty svoje poznámky bez straty času.)
Pokiaľ niečomu nerozumieš, odporúčam si pozrieť najprv knihy k tomu predmetu.  Ak ešte stále máš otázky, zapíš si ich na papier a po ďalšej hodine choď za učiteľom, a opýtaj sa. Ak tá ďalšia hodina je hodinou pravdy (t.j. píšete test alebo sa skúša), moja osobná rada je ísť za učiteľom na začiatku hodiny, či už v triede alebo ešte v kabinete pred zvonením, a ospravedlniť sa mu za nepripravenosť. Toto samozrejme nemôžeš robiť príliš často, ale ak si zodpovedný študent, učiteľ to zväčša prijme. (Pozor! Je možné,  že na ďalšej hodine vyvolá práve teba!)tumblr_nsti8hDo5T1uc6u9ko1_500.jpg
Pokiaľ je niektoré učivo posielané v mailoch, vytlač si ho hneď na ďalšiu hodinu! A počas vysvetľovania takéhoto učiva dávaj ešte väčší pozor! Tým, že nemusíš písať, tvoja pamäť potrebuje intenzívnejší podnet k tomu, aby si preberané učivo pamätala. Podľa možnosti sa vždy opýtaj otázku na konci, ak niečo nebolo jasné.
Pri prezentáciách je podstatné poznámkovať si iba v prípade, že vieš, že spolužiak, ktorý ju robí, nie je až taký milý, aby jej obsah zavesil na triedny mail. Inak je to strata času. Radšej sa naplno sústreď a opäť raz: pýtaj sa otázky.

2. Zisti, ako to vyhovuje tebe!

Je viacero mýtov o tom, kedy sa učiť, kde sa učiť, ako dlho sa učiť, koľko množstva sa učiť. Ale podstatné je len to, čo funguje pre teba!

Kedy sa učiť

Ja som sa učila pravidelne to, čo bolo skúšané pravidelne, a učila som sa hromadne to, čo bolo skúšané v blokoch (na mojej strednej to bola literatúra, rozdeľovaná vždy do blokov učiva, ktoré sa potom overovalo naraz, striedavo písomne a orálne. Považujem to za dobrý spôsob udržania tempa a plynulosti vrámci napr. jedného obdobia a zároveň za skvelú prípravu na maturitné skúšky. Ďakujem, Bogyi!).
Čo to znamená pre teba? Že buď vždy pripravený odpovedať na hodinách, kde je vás menej v skupine alebo si len dlho neodpovedal. To, ako veľmi máš byť pripravený, závisí od toho, akú chceš známku. Avšak to, či sa máš učiť ráno, poobede, či večer, je veľmi individuálne.how-to-become-a-morning-person-assistive-technologies-to-help-improve-your-morning-routine.jpg

Potrebuješ si po škole oddýchnuť, alebo naopak, ak sa hneď po škole na veci pozrieš, utkvejú ti v pamäti? Ľahko ostávaš v noci hore či naopak si ranné vtáča? Toto všetko ovplyvňuje čas, ktorý je pre teba vhodný na učenie sa. Tieto časy sa môžu počas rokov aj zmeniť. Na strednej som osobne často vstávala o 5 a učila sa. Inokedy som zas ostala hore do 2. Nikdy som sa neučila hneď poobede, ale ak to pre teba funguje, pokračuj! Musíš zistiť, kedy je to prospešné pre teba. Ale maj v tom jasno. Už tento týždeň si to over a zapamätaj, podľa toho si uprav svoj denný rozvrh.

Kde sa učiť

Mnohí prisahajú, že v hluku sa nenaučia ani chemický vzorec vody (H2O, mimochodom). Iní, ako napríklad ja, sa vedia učiť aj s hudbou. Niektorí počúvajú orchestrálnu, iný kľudne aj takú, ktorá má spievaný text. Niektorí potrebujú prítmie, iní zas svetlo ako za supernovy. Niektorí sa učia za stolom, iní na posteli, ďalší na zemi, niekto v parku a iní v študovni (#intráky). Žiaľ, toto je tiež jedna z vecí, ktorú si musíš vyskúšať sám a zistiť, kde ti to funguje najlepšie. Ak ti teda učenie nejde, nevieš sa sústrediť a pamätať si  učivo, zmeň postupne všetko: polohu, miestnosť, osvetlenie, ozvučenie. Prídeš na to svoje.

tumblr_ocj8qgsqy91vbdewho1_500.jpg

Ako dlho sa učiť

Mnohí vedci odporúčajú učiť sa v 20-30 minútových intervaloch a potom si dať 5-10 minútovú pauzu. Takto si mozog môže oddýchnuť a ľahšie sa sústredí na ďalšiu etapu učenia. Počas tých 30 minút je samozrejme potrebné všetku pozornosť venovať štúdiu – či už je to poznámkovanie, učenie sa naspamäť, či hľadanie spojitostí, neprestaň, kým ti nevypršal čas! Nepoužívaj soc.siete ani nehľadaj zvyšky rezňa so šalátom na spodku chladničky. A ver či never, tá kniha sa prečíta aj po naučení sa a NIE, nie je podstatné vyniesť smetny kôš, ktorý si vyniesol ráno, opäť. (Pre dodržanie a motiváciu k týmto polhodinovým “sessions” používam aplikáciu Forest: Stay Focused! a vrelo ju odporúčam.1)

Ďalšia možnosť je učiť sa dlho. Niektorí ľudia vravia, že keď už konečne začnú, nechcú prestať z obavy, že sa k tomu nevrátia (Vinná!). Aj to je dobrý spôsob, pokiaľ tvoje základné životné funkcie sú stabilizované a tvoje potreby uspokojené (rozumej jedlo, vodu, a toaletu; čistý lesknúci byt alebo vyskúšanie receptu od Jamieho Olivera nie sú životné potreby!)

Koľko množstva sa učiť

V zásade platí toľko, koľko treba! Neuč sa však naspamäť definície bez porozumenia, v strese ich aj tak zabudneš. Snaž sa vždy všetkému rozumieť. Aj algorytmom, áno. Nie, nevyužila som ich v živote. Nie, nepamätám si ich. Ale áno, v tom čase som im rozumela (dosť na to, aby to bola jednotka. Potom som šla študovať humanitárny odbor.).

3. Vytvor si rutinu

Nesrandujem. Pravidelná činnosť prináša pevné výsledky. Ak pravidelná a kvalitná strava vedie k zdraviu, pravidelné cvičenie ku kondícii a pravidelné čítanie k chorobnej závislosti a k neliečitelnému putu k profesorovi Snape-ovi, ktorý po celý ten čas, po celý ten čas…!
Ehm, teda, ak všetky tieto  pravidelné činnosti prinesú výsledky, bude to tak aj s učením. Nielenže budeš mať dobré výsledky v škole, budeš si tiež rozvíjať pamäť, učiť sa spôsobom, ktorým sa tebe učí najlepšie, a vytvorením rutiny (čiže návyku) sa ti podarí k učeniu si v priemere sadnúť oveľa častejšie.d0e26c411583306f6c0929103f301c5d_XL.jpg
Rutina neznamená, že niečo sa stane nudným. Znamená to, že niečo je pre teba dostatočne dôležité na to, aby si tomu vyhradil čas v svojom kalendári! Po tom, ako zistíš, kedy sa ti najlepšie učí a kde, si zaznač, kedy a kde sa počas nasledujúceho týždňa budeš učiť. Ak chceš ušetriť čas, zároveň si zaznač veľmi konkrétne, ktorým predmetom a látkam sa budeš venovať. Rozvrhni si učenie sa na skúšanie/testy tak, aby si mal aspoň týždeň navyše. Ak ti teda takto niečo príde do toho, stále máš dostatok času učiť sa. Ak nevieš, ako si nájsť čas na učenie, odporúčam ti Google Kalendár. Kalendár je úplne pecka v mnohých ohľadoch. Nielenže je kompatibilný so všetkým, čo doma nájdeš, ale je jednoduchý a prehľadný. Takto budeš mať vždy prehľad o svojom čase a tiež budeš vidieť svoj čas oveľa realistickejšie (Naozaj obeduješ dve hodiny, no matiku dáš za pol hodinu?).

4. Uč sa

Nie, naozaj, toto nie je žiadna novinka. Po tom, keď zistíš, čo sa ti treba učiť, z čoho sa to budeš učiť, kedy, kde a ako dlho sa to budeš učiť už všetko čaká len na tú akciu: učenie!
Existuje niekoľko metód učenia sa, a všetko závisí od spôsobu, akým si píšeš poznámky, od spôsobu, akým sa ti najlepšie zapamätávajú veci a tiež od spôsobu, akým bude učivo od teba vyžadované (Je to test? Je to písomná odpoveď? Je to ústna odpoveď? Bude to zamerané na teóriu alebo na cvičenia? Je to maturitná skúška a ty máš práve svoj akademický týždeň???). O učebných metódach, s ktorými som sa počas rokov stretla, som napísala tu.,.jpg

All-in-all: Dúfam, že ti moje tipy aspoň trochu pomohli zorientovať sa. Viem, škola je masaker, no ak budeš vytrvalý a budeš vedieť, ako sa práve TEBE treba učiť, všetko pôjde oveľa ľahšie! (No nie ľahko.) Nie si v tom sám. Tiež bojujem.

 

Tak teda: Boju zdar!


Odporúčané aplikácie:

1 Forest ti umožní sústrediť sa hneď niekoľkými spôsobmi. Aplikácia ti nedovolí používať iné appky (samozrejme, Whitelist tam nájdeš, ale nedávaj si tam sociálne médiá!), dizajn je veľmi jednoduchý, odratáva ti to zostávajúci čas a navyše ťa motivuje: 1.Ak to vzdáš skôr, zabiješ stromček, ale 2.Ak to dotiahneš, vyrastie ti! Element odmeny a tiež ťarcha následku, akokoľvek banálnych, sú podstatné pri budovaní rutiny a sebadisciplíny. Je tiež dostupná ako rozšírenie do Chromu a samozrejme aj pre všetky iProdukty.

2 Zaujímavosťou tejto appky sú Ciele. Vlož si tam svoj rozvrh v škole a svoje voľnočasové aktivity (hokej, tanečná, hudobná atď.), a potom si vieš  vytýčiť cieľ učiť sa napríklad 5x do týždňa, a kalendár ti to zaradí do voľných chvíľ. Môžeš to samozrejme neskôr upravovať, a postupne sa naučí tvoje preferencie

Reklamy

7 comments

Komentovať

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Connecting to %s